主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
阿云嘎,蔡国庆,萨顶顶
丁笑滢 甘望星 官鸿 古子成
姜妍
程嘉鼎,冯嘉然,关钲翰,李理,李萌,李治,秦雅菲,司文楷,张潇文
孙乐言
戚薇,张雨绮,李一桐,李雪琴,田曦薇,张艺凡
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
段丹徽 , 郭镇滔 , 杭真羽 , 黄靖芝 , 杰克琳 , 孔曦晨 , 马浩翔 , 潘肖毅 , 蒲言延 , 秋童 , 孙硕 , 王澄晨 , 王猛 , 王俣博 , 王子腾 , 韦紫湦 , 夏博妍 , 薛西瑶 , 姚芊羽 , 张雪菲
汪涵
丁真珍珠,大冰,谭维维,谢霆锋,王立轩
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